Lepsza kasza niż…
„Kasze poleca się osobom narażonym na stres” – twierdzi miesięcznik „Moda na zdrowie”. A jak tezę tę argumentuje? „Wszystkie (kasze-przyp.P.Ad.) są bardzo dobrym źródłem węglowodanów złożonych, a co za tym idzie – energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania mózgu, mięśni i wszystkich narządów wewnętrznych. Najbardziej zasobna w węglowodany jest drobna kasza manna. Warto zaznaczyć, że kasza […]